Хотите похудеть? Бегайте спиной вперёд!
Это не шутка. Бег спиной вперёд придумали ещё в 70-х годах прошлого столетия. Спортсмены, которые получили травмы могли таким образом восстанавливать свои силы. Выяснилось, что этот способ бега крайне эффективен для похудения. Специалисты уверены, что когда человек бежит спиной вперёд, он дышит активнее, что и позволяет сбрасывать лишние килограммы. Был проведён эксперимент: добровольцев разделили на…
