постное мясо

В наши дни повсеместной популярностью и известностью пользуются белковые диеты, суть которых заключается в практически неограниченном потреблении продуктов содержащих в основном белок, таких как рыба, постное мясо, яйца, нежирный творог и др. При этом из рациона питания максимально исключаются углеводсодержащие продукты. Можно в незначительных количествах употреблять овощи и фрукты, в таких, чтобы углеводы, содержащихся в…