Фруктовое настроение
Иногда ты настолько переполнена положительными эмоциями, что хочется ими поделиться со всем окружающим миром. Но бывают дни, похожие на облачное небо в душе. И тогда на помощь можно призвать фрукты. Прежде всего, возьмите бананчик. В нём помимо витаминов, минералов и углеводов есть такое вещество, как серотонин. Оно представляет собой один из наиболее эффективных антидепрессантов. Съешьте…