Недостаток сна старит мужчин
Хронический недостаток сна ведёт к снижению у молодых мужчин количества гормона тестостерона до такого уровня, который должен быть у них лишь через 10 — 15 лет. Десять здоровых студентов из университета Чикаго (средний возраст 24 года) сначала провели три ночи в лаборатории сна, в которые они спали по 10 часов в день. В следующие пять…