Каждый житель мегаполиса подвержен стрессу. Это неоспоримый факт жизни в скоростной среде, с высоким уровнем шума, большими интеллектуальными нагрузками, транспортными пробками и прочими «прелестями жизни» в большом городе. К сожалению, стресс может являться спусковым механизмом для запуска других, более серьезных хронических заболеваний и привести к утрате здоровья, гораздо быстрее, чем это произошло бы в другой…
Вздутие и тяжесть в животе, а также расстройство кишечника могут быть вызваны разными причинами, в том числе стрессом. Многие люди говорят о том, что у них пропадает аппетит в стрессовых ситуациях, им приходится реже принимать пищу, причём, проблемы с питанием остаются, даже когда человек уже оправляется от переживаний. Медики связывают эту проблему с нарушением двигательной…
Исследователи доказали, что автоответчики вызывают стрессы. Человек, который вынужден более 6 минут ожидать ответа оператора, неизменно испытывает негативные эмоции. Это приводит к риску повышения давления, головной боли, проблемам с пищеварением. В опросе приняли участие около 2 тысяч человек. Их заставили ждать ответа телефонного собеседника, а после проанализировали реакцию организма. Оказалось, что 67% человек почувствовали страшный…
Хотя медики в основном убеждают людей отказаться от вредных привычек, сесть на диету или записаться в спортзал, специалисты Калифорнийской ассоциации брака и семейной психотерапии /CAMFT, США/ призывают в первую очередь в наступающем году обратить внимание на эмоционально-психическое самочувствие. Ни для кого не секрет, что 2009 год оказался трудным для жителей большинства стран: растущие уровни безработицы,…