Неправильный сон отнимает годы жизни
Для человеческого организма опасен как недостаток сна, так и его переизбыток, считают учёные. Нарушения режима сна отображаются не только на внешности, как считают многие. Недавно было проведено исследование, в ходе которого было изучено влияние неправильного сна на человеческий мозг. Исследование проводили специалисты из Лондонского университета. Они утверждают, что нарушения режимов сна и отдыха в будущем…