Как накачать мышцы новичку?
В любом возрасте мужчина, в больше или меньшей степени, волнуется о своем внешнем виде — о количестве мышц, накаченности и силе тела. Но если он ранее усердно не занимался физкультурой, не ходил в тренажерный зал, то не будет знать основных правил накачивания мышц. Как накачать мышцы новичку подскажет опытный тренер в тренажерном зале — он…