ДомойОбществоЗдоровьеСмех - лучшее лекарство

Смех — лучшее лекарство

Смех - лучшее лекарство

Любую усталость можно снять с помощью смеха. Многие медики считают смех одним из лучших лекарств, утверждая, что он помогает чувствовать себя лучше.
Однако у ученых нет полной уверенности, что именно смех способен избавлять нас от некоторых болезней. Позитивность и чувство юмора, а также поддержка друзей играют немаловажную роль в поддержании хорошего самочувствия. Но уж точно станет лучше на душе после того, как посмотришь приколы видео или хорошую комедию.

Что же именно происходит с нашим организмом, когда мы смеемся? В этот момент изменяется наша физиология. Растягиваются все мышцы нашего тела и лица, повышаются пульс и кровяное давление, учащается дыхание, тем самым ткани нашего тела получают больше кислорода. Смех сжигает калории, поэтому хорошо посмеяться – это все равно, что сделать физические упражнения. Примерно 10-15 минут смеха сжигают около 50 калорий.

Другие публикации

Читать еще!