Креветки — чтобы дольше жить!
А знаете ли Вы что, в креветках содержится вещество, которое замедляет старение, в них очень мало калорий, зато кальция и протеина предостаточно! А еще креветки богаты жирными кислотами Омега-3, Омега-6, аминокислотами и витаминами, в частности витамином E, D, A. Они будто созданы для того, чтобы помочь тем, кто хочет похудеть. Вводите в свой рацион креветки, и дольше оставайтесь молодыми и стройными!
Креветки — очень вкусные, низкокалорийные продукты моря и готовить их проще простого. На разогретой сковороде креветки готовятся в течение 5 минут, пока не порозовеют. Для готовки используйте оливковое масло, добавьте немного соли. Сок свежего лимона очень хорошо подходит к жареным креветкам.
Кулинарных рецептов из креветок очень много, например: креветки в кляре, креветки под шубой, яйца, фаршированные креветками, креветки с апельсинами, а также супы, салаты, закуски. Креветки достойны того, чтобы занять самое почетное место в любой диете.
